sfrutto il topic senza aprirne un altro, da lunedi a venerdi faccio corsa tutti i giorni e palestra 3 volte a settimana, parlando con l'istruttore della palestra mi ha consigliato questi integratori, una volta spiegatogli che mi serviva qualche "aiuto" sui tempi di recupero.
http://www.enervitsport.com/_vti_g3_...try_13_.sphtml