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Personalmente non andrei a risparmiare troppo sull'alimentatore,sono passato per una disavventura con un ali di marca sconosciuta da 400W di targa che mi si è fuso 3 volte in seguito ad OC,alla fine ho comperato due Q-Tech da 400W (35€ cadauno) doppia ventola e mi ritrovo con delle tensioni superstabili!(ho due PC con XP2400+@2250MHz)
Oltretutto il tuo Bartoncino @3200 succhia non poco quindi meglio abbondare quam deficere,perciò mi orienterei verso un 400W minimo!
In quanto alla silenziosità...è un fattore puramente personale,a me il soffio delle varie ventole non da fastidio(dormo con i pc accesi che macinano SETI).
Per le ventole di estrazione/immissione aria nel pc ho scelto delle ottime Vantec stealth che,sì girano a bassi regimi e hanno una portata d'aria più limitata,ma non si sentono e tengono il sistema a temperature più che accettabili;in questo momento,con 19° di T. ambiente sto a 24° di sistema e 45° di procio in full load.
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