Qui puoi trovare i file dbx che contengono mail arrivate e spedite.
C:\Documents and Settings\Utente\Impostazioni locali\Dati applicazioni\Identities\{C4DCC51F-BFC2-4162-992A-C9812026ECD2}\Microsoft\Outlook Express
Una volta formattato basta che sostituisci i file nuovi con questi e ti ritrovi tutte le mail.
La rubrica puoi salvarla (esportarla) in un file.
Account e settaggi te li devi ricordare.