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Originariamente inviato da gefri
Ieri ho fatto un po' di mountain bike (per strada asfaltata), dopo un annetto che non la tiravo più fuori.
Penso centri poco l'allenamento, anche perchè ho fatto 25 km in un'ora abbondante, molta calma, pura aerobica.
Il problema è che mi sono disintegrato il sedere, provo a spiegarmi:
ho male alla base delle gambe, sia a destra che a sinistra, sicuramente si faceva dalla pressione tra parte inferiore dell'anca e sellino della bicicletta.
Vi ho fatto una piccola mappa per aiutare la comprensione:
Ora, volevo chiedervi la soluzione a questo problema; so che esistono delle braghine che aiutano, io preferire qualcosa da tenere sotto che dell'abbigliamento specifico, tipo un mutandone corazzato. O dite che sia meglio agire sulla sella? Altre soluzioni magari più artigianali? Vi ringrazio! |
Io sono anni che faccio bici, ormai ho il culo d'acciaio.
Alla mia prima uscita quest'anno assolutamente nessun dolore
Prenditi un paio di pantaloni di quelli buoni, con imbottitura e andrai già un pelino meglio. Ti servirebbe una sella su misura, ma vai a spendere quanto una mtb
Il dolore alle gambe è normale, specialmente dopo 1 anno di fermo
Quindi pantaloni, pazienza e pedalare, al dolore non ci pensi più
