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Originariamente inviato da DjFlexo
ovvio che se giā abbondi in pranzo e cena, nella merenda strabordi  poco e spesso....con poco intendo cmq un pranzo che ti dia energie e una cena che ti faccia quantomeno recuperare nutrienti e proteine (se dopo l' attivitā fisica) |
Potresti esprimere il concetto con altre parole?... mi sono perso al "poco e spesso"
