[giavial]

Devi andare sulla discussione della tua scheda madre, ogn'una ha i suoi settaggi. Comunque come ti dicevo per me basta mettere l'overclock su manuale, settare il moltiplicatore della cpu a 8,5; il voltaggio cpu da 1,200 volts ed aumentarlo solo se il sistema è instabile fino a non + di 1,300 volts per uso quotidiano e mettere l'fsb a 400 per poi salire un po per volta controllando la stabilità del sistema e il fsb to northbridge a 333.
Le memorie le lascierei al valore default per non avere troppi parametri che incidono sulla stabilità.
Infine non puoi fare overclock senza leggerti bene il 3d della tua scheda madre e delle cpu serie q9xxx, ed inoltre senza testare il tuo pc sotto sforzo con programmi tipo OCCT monitorando le temperature con coretemp e realtemp.