Quote:
Originariamente inviato da Mythical Ork
per quanto riguarda il collo si dovrebbe fare con la testa dei giri a 360° molto lentamente insistendo nei punti più "duri" facendo scrocchiare leggermente le articolazioni del collo... quest'ultimo esercizio aiuta chi ha problemi di cervicale...
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mi viene dolore solo al pensiero di fare una roba del genere
ma 'sti cerotti di antidolorifico non servono a niente? 
ce lo su dalle due eppure sono ancora tutta contratta