Quote:
Originariamente inviato da AL-Vetresium
220 - l'età .... 
Se dovesse andare oltre.... infarto !  |
Quote:
Originariamente inviato da franchinodj
Ciao Fabryzius,
se ti servono dei dati abbastanza corrispondenti alla realtà puoi fare così:
per la FC max la formuletta che ha postato Vetresium è stata modificata in FcMax = 208 - 0,7 x età.
Ciao.
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Non sono affatto veri questi metodi...
Io sono un ciclista (praticato in modo agonistico) facendo tutti gli esami e i test ad inizio anno, prima di cominciare la stagione sportiva. Durante una gara, in salita, sono arrivato a 209battiti misurati con cardiofrequenzimetro professionale(150€ il costo) e ho 16anni...
P.S. Alla visita sportiva con elettrocardiogramma sotto sforzo mi hanno detto che sono completamente apposto...