credo anche io che tu abbia fatto un po di confusione sugli obiettivi, il 18-200vr costa più del doppio del 55-200vr (di fatto è un ottiche che include il 18-55vr che secondo non vale la pena prendere contemporaneamente al 18-200) poi fai attenzione alle sigle, quelli contrassegnate da IS (canon) e VR (nikon) sono i più nuovi e stabilizzati, e migliorati rispetto ai precente modelli, cerca di prendere questi ultimi!.
sulla fotocamera la scelta è personale, provale, la qualità delle foto è praticamente la stessa, la 450d ha qualche funzione in più.
per la sony a200 invece, secondo me puo essere una buona reflex a patto di accettare che: 1) troverai in giro usate e nuove molte meno lenti di canon e nikon, 2) la lente fornita in kit 18-70 fa abbastanza schifo
(come il vecchio 18-55 canon per intenderci) se vai su sony personalemente prenderei solo la a200 e a parte un obiettivo (ad esempio il Tamron 17-50 f 2,8)