Hardware Upgrade Forum - View Single Post - palestra fai da te... ovvero cosa posso allenare con due semplici manubri

daemonrising · 02-09-2008, 13:37

PS: per le trazioni alla sbarra ricordati sempre di non farle flettendo il collo mandando cosi' la sbarra dietro (non so se e' chiaro, se non lo e' dillo che cerco una foto) altrimenti ti spacchi le vertebre cervicali

02-09-2008, 13:37	#5
daemonrising Member Iscritto dal: Apr 2008 Città: Rome Messaggi: 175	PS: per le trazioni alla sbarra ricordati sempre di non farle flettendo il collo mandando cosi' la sbarra dietro (non so se e' chiaro, se non lo e' dillo che cerco una foto) altrimenti ti spacchi le vertebre cervicali __________________ Il problema non e' quanto aspetti, ma chi aspetti.