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io uso SyncBack un open source x backup incrementali, ma su cdrw la cosa risulterebbe scomoda e non so se fattibile, visto il prezzo irrisorio è la comodità ti consiglio di utilizzare tale software che pianifica i backup ad un ora prestabilita ma su di una pen drive usb che supporta sicuramente meglio di un cd una serie di sovrascrizioni di dati.
ciao
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