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Non sono esperto ma un allenamento di potenziamento più specifico in uno dei giorni di riposo?
Peso?
Qual'era la tua condizione prima dell'infortunio?
Comunque secondo me è più problema psicologico.Le caviglie sono brutte e anche se le recuperi fisicamente ma devi considerare il tuo recupero psicologico inteso nel ritornare a sforzare la caviglia come prima dell'infortunio
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