Purtroppo è difficile capire cosa intendi ( sei un poco vago...) .... e ancor più difficile reperire consigli utili su un forum di nerd .... i consigli spiccioli che posso darti sono :
-cerca di uscire il più possibile coi tuoi amici più cari, e di condividere con loro i tuoi pensieri, divertitevi, fate cose assieme... insomma non stare da solo a rimuginare
-cerca di parlare della cosa anche coi tuoi familiari, anche la famiglia aiuta, e non poco.
-trovati hobby che permettano di rilassarti e stare bene
Quando c'è un blocco ci sono sempre delle ragioni, e tu dovresti lavorare su quelle, se le conosci.
Naturalmente prendi quel che ho scritto per quello che è, ossia scritto su un forum in base a pochi righi da te scritti... quindi vale quel che vale.