Il mio può sembrare una battuta ma è un consiglio serissimo:
bevi qualche birra!
Non devi ubriacarti da star male, devi bere quel tanto che basta per sbloccare i freni inibitori.
P.S. Naturalmente il mio consiglio vale quando si esce la sera, in altri momenti della giornata è meglio non seguirlo!