con questo budget ti consiglierei intel... tanto tu da solo non puoi far nulla x spezzare il monopolio
che poi a dirla tutta mi pare un monopolio abbastanza moderato e giusto (x adesso almeno) Intel ha prezzi davvero bassi e le cpu continuano ad arrivare...
comunque per quello che fa il tuo amico le configurazioni postate sono anche sovraddimensionate... io personalmente prenderei un bel e7200 (o equivalente amd se vuoi...) abbinato ad una hd3850 512mb.... e come scheda madre non metterei nulla di esagerato.... una base col p35... tipo p5k liscia. come ram i soliti 2 giga ddr2 anche le più economiche senza dissipatore vanno bene in quanto mi pare di aver capito che non overclocca