[Khronos]

l'overclock serve per bruciare un pc.
non installare porcherie.
tieni sotto controllo i file presenti sul disco fisso.
non occupare più del 60% del disco fisso.
deframmentalo almeno una volta ogni 2 settimane.
ccleaner semmai può aiutarti a liberarlo un pò dalla spazzatura dei temporanei, ma setta il meno possibile delle pulizie pesanti.
evita pulizie/deframmentatori di registro.
evita software "libera ram".

non navigare in siti porcheria. antivirus aggiornato, antispyware aggiornato e firewall aggiornato. browser alternativo (firefox) con estensione noScript, ad esempio.
sistema aggiornato.

per ora non mi viene in mente altro. posso dirti che con questi accorgimenti, nonostante io abbia usato il pc anche per esperimenti di vario tipo, non ho avuto mai necessità di formattare dal 2003, e il mio sistema è scattante come sempre.
ciao