ciao
se devi overcloccarlo solo fino a 3ghz...allora ti basta comprare un semplicissimo dissipatore ad aria come lo zalman 9700 oppure un asus silent knight 2 (io ho lo stesso processore e come dissipatore questo asus completamente in rame ...e sto a 3.7ghz....ovviamente le temperature in full load sono a 66-67°.

.)....per il dissipatore delle ram ...credo ke nn servano perkč le corsair hanno gia' un buon raffredamento con i dissipatori attivi su di essa.. ..per la skeda video ora come ora ti consiglio una 9800 gtx della xfx ,č performante nuova nuova consuma poko e scalda poko.....
se vuoi qualke altro consiglio basta ke kiedi.....