Ciao fedelippo, compagno di sventura.
Bhè che dire, della flessione non parliamone, perchè anch'io quando fletto molto il ginocchio sento male dietro, però a me interessa soprattutto che non mi faccia male quando vado in iperestensione, cosa che invece accade ( e sono quasi 2 mesi che non tende a migliorare).
Il protocollo di fisioterapia è un pò lunghetto da descrivere tutto nei particolari, comunque le solite cose che si leggono in giro, quindi in ordine sparso e non di applicazione: esercizi propriocettivi, piscina (non rana), palestra in catena cinetica chiusa, esercizi di mobilizzazione, cyclette, tapis roulant, laser, onde interferenziali, crioterapia ecc...
Comunque mi sembra strano che neanche ad un mese dall'intervento non ti faccia male quando stendi il ginocchio...beato te...
P.S. Che tipo di intervento è stato il tuo? Nel senso, con che tecnica ti hanno ricostruito il legamento?