Allora i muscoli vanno sempre lavorati in maniera totale, non si può pensare di allenare una fascia muscolare tralasciandone altre!
Usare l'elettrostimolatore da solo non fa ne bene ne male se usato bene, è utile solo in caso di riabilitazione muscolare.
Potresti usare l'elettrostimolatore abbinato ad esercizi muscolari, allora i risulati saranno buoni!
