Per l'uso che ne fai tu intel non serve un amd è più che sufficiente per un pc entry-level come il tuo è il top, buone prestazioni a basso costo. Con la soluzione che ti ho proposto con vista e i programmi che usi tu noterai una notevole differenza stanne certa, il tutto girerà più che bene. Se non giochi poi il pc come il tuo con la x1950gt ti dura una vita

quindi vai anche sul risparmio energetico che non fa mai male con il 35w che ti ho suggerito

il 5200+x2 come ti ho detto ti assicura una potenza non indifferente ma non ne vedo la necessità