ciao io ho un (turion x2) tl 50 montato su un compaq presario con chipset nvidia. se hai un chipset nvidia vai sul sito e ti scarichi un programma tipo ntune. fa tutto lui: aumenta gradualmente la frequenza fino ad arrivare all'instabilità, determinando il riavvio del computer, e poi riprende; alla fine ti dà in automatico una configurazione ottimale (comunque ci sono le istruzioni). non è che hai le stesse possibilità di regolazione di un computer desktop, ma ti garantisco che l'aumento di prestazioni è percepibile.
il mio turion andrebbe a 1.6 e con una configurazione grossolana sono arrivato a 1,84 e funziona perfettamente (anzi è più veloce

). c'è chi è arrivato a 2GHz (ma non ho capito bene quanto sia stabile a quelle frequenze). migliora anche il funzionamento delle memorie.
Per le temperature anche a 1,84 GHz non da nessun problema.
Se non hai un chipset nvidia non lo so ma ti conviene guardare se esistono programmi simili.
saluti