I due dischi mi sembra di capire che si trovano in un case esterno collegati via USB o Firewire solo per il fatto di non avere altre porte IDE disponibili.
Se non li devi rimuovere sovente, una soluzione valida, visto che (se non vado errato) la tua P5B ha 4 connettori SATA (di cui uno solo occupato), sarebbe quella di acquistare due adattatori PATA/SATA e installare i dischi dentro il case dietro una sostanziosa ventola.
Credo che questa soluzione sia più economica che acquistare un controller IDE PCI che da un punto di vista tecnico sarebbe la migliore.
Io ho un case Coolemaster Centurion 532 che ha una ventola frontale da 12 cm che soffia a mezzo centrimetro dal vano dischi (due Maxtor uno SATA e uno IDE) e finora non superano mai i 30/35 gradi.
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