Ho il Pc con un sacco di parametri modificabili dal bios e dal S.O ma non so come impostarli

.
Ogni volta che vado su impostazioni di qualcosa mi chiede se voglio aumentare la potenza, frequenza, voltaggi. . . . e dai comandi sembra facile ma dalle guide che ho letto qui (in parte

) ho avuto paura a farlo senza esperienza. Non voglio bruciare il Pc.
C'è qualcuno che ha esperienza e mi vuole seguire passo passo?