avevo postato un programmino per testare la ram ... se non lo trovi dimmi che lo riposto ...
per il discorso lentezza, penserei a ottimizzare un pò XP ... usando e installando un pò di cose si è rallentato ...
ti consiglio di leggere su wintricks.it per i trucchi e questo
sito.
poi provvederi a pulire il registro ...