Chiedo perdono
appena dopo aver postato ho ricontrollato e li ho trovati, ho impostato i timing 4-4-4-12, subito dopo averlo fatto, al save and exit il pc si č spento all'improvviso, l'ho riacceso e il win non partiva manco a manovella, forse ho trascurato qualcosa ?? gli altri settaggi li ho lasciati uguali e sono questi
Dram write recovery time : 6
Dram TRFC 42
Dram trrd 10
e altre 3 cose con delay 10
cosa sbaglio?
(qui si trova sempre la soluzione
)