[gefri]

Ciao a tutti, se vi ricordate ho il problema della rotula, praticamente sfrega contro i tendini infiammandoli, mi hanno fatto fare esercizi per il vasto muscolare ma a quanto pare non basta.
Sono andato in ospedale e la dottoressa dopo più o meno 20 secondi di spalpazzamenti mi ha detto che si potrebbe "tagliare il tendine, si mette a posto, poi si ricuce...".
Provo dolore solo ed esclusivamente quando corro, dopo 7-8 minuti.
Le fascie per il ginocchio che ti tengono bene la rotula, eliminano completamente il problema durante la corsa?
Cioè, se vado a correre con questa fascia, mi cedono prima fiato e gambe che l'articolazione? Considerando che corro proprio a livello amatoriale, 10 km è una corsa molto lunga per i miei standard.