Il cattivo sonno fa più male dell'alcol. Russare e respirare male fa dormire male e alla guida può essere fatale: i tempi di reazione sono più lenti di mezzo secondo rispetto alle persone normali. Traducendo in metri, significa che a 130 chilometri all'ora si frena diciotto metri dopo rispetto a quello che riuscirebbe a fare una persona in buona salute e lucida. Morale: il 15 per cento degli incidenti stradali è causato da sonnolenza e metà di questi sono correlati all'Osas, la sindrome delle apnee ostruttive nel sonno.
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