Ciao a tutti!
non so se è la sezione giusta, semmai chiedo al moderatore di spostare
ho deciso di fare un po' di attività fisica, sono sul metro e ottanta e peso sui 93-92kg...
purtroppo causa lavoro sedentario e pochissimo tempo libero (torno a casa alle 8) non ho tempo di andare in palestra e tantomeno a correre... inoltre non avendo ne palestre ne parchi vicino casa la cosa è ancora più difficile.
informandomi un po' in giro ho capito che il metodo migliore per tenersi un po' in forma e cercare di perdere qualche kg (oltre a mangiare di meno e meglio) è la corsa.
quindi potendolo fare solo in casa avrei pensato ad un tapis rouland.
ho fatto un po' di ricerche su internet e ho capito che conviene orientarsi su quelli motorizzati ma ci sono decine di modelli e non so cosa scegliere.
ho visto questo per esempio:
http://www.sport365.it/Tapis_roulant..._E_I_-619.html
ma di simili ce ne sono a decine...
cosa mi consigliate (sui 5-600 euro).
grazie