da quanto non svuoti i temp e company, da quanto non deframmenti....da quanto non formatii
Inizia con CCleaner (è free) poi passa con dustbuster xp, poi chiudi tutti i programmi in avvio auto e in background e fai un defrag (ci starà anche ore ma fregatene)
Poi passa a eventuali spyware e virus: passata con av e antispyware aggiornati
vedi come va.
Se non migliora:formatta