200€

è un'affarone
Per la pasta termoconduttiva ne metti una piccola quantità(vedi link) poi ci sono due modi per mettere la pasta:
1-Metti la pasta e poi con un dito la spalmi piano piano finche non arrivi a fare una strato finissimo.
2-Come scritto nel link prendi la carta da forno e fai come detto sopra.
3-Metti la pasta (vedi link) e poi la fai schiacciare mentre metti il diss
La pasta va messa solo sul processore, io consiglio di mettere la pasta mentre che il procio è montato nel socket, per un semplice motivi. Se la metti prima durante il montaggio del procio potresti rovinare la pasta sul procio.