la -E non la conosco, la liscia si ed è ottima, se vuoi salire tanto DEVI avere delle buone ram però, perchè con la p5b non puoi salire in asincrono.
le 533 vanno benissimo per core2, ovvio che se ne prendi di più veloci e testate, salirai meglio... delle 800 *dovrebbero* arrivare a 400 di bus, che col molti *7 del 6300 sarebbero già i soliti 2,8 ghz... delle ram che arrivino a 500 ovviamente salgono di più, bisogna poi vedere se sale il resto....
il procio quasi sicuro si (ma con overvolt? quanto? mboh...
) la scheda madre dovrebbe.... mi pare che le p5b abbiano un limite a salire cmq che più di tot...
prova a guardare la DS4 (gigabyte) ne ho montate un paio e sembravano belle robuste e powwah... infatti non costano poco
cmq budget, pezi che hai già....dicci qualcosa
prendi un buon alimentatore se puoi.e un sistema di raffreddamento decente
lo prendi già prima così non devi sclerare come una faina dopo