Quote:
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Originariamente inviato da Destiny88
io lo faccio in continuazione 
specie poi sul collo o sulle dita delle mani o dei piedi, è una goduria!  |
collo trasversale e di lato, colonna vertebrale TUTTA
(un bel crocrocccccrocccccc !!!! da una decina di vertebre a volta)
sterno, dita di piedi e mani, polsi caviglie ....
UNA GODURIA ASSOLUTA ...
perchè andare dal fisioterapista se si può imparare a farlo da soli ??