Ciao
per parlare di firewall c'è il thread ufficiale
http://www.hwupgrade.it/forum/showthread.php?t=1012038
comunque tutti i firewall rallentano un pò la navigazione, è normale.
Quello del router è fondamentale anche per proteggere il router stesso oltre che il tuo PC, infatti i router sono componenti hardware su cui gira un software, che può essere soggetto ad attacchi dall'esterno se disabiliti il suo firewall.
Piuttosto disattiva quello di win e utilizza uno dei firewall indicati nel thread ufficiale, oppure, se sei un utente molto accorto e non navighi in siti pericolosi, tieni solo quello del router.