per le ventole da usare c'è un ottimo 3D che fa al caso tuo, dove sono elencati in ordine per efficenza/silenziosità molti modelli..
http://www.hwupgrade.it/forum/showthread.php?t=962589
NB: non è detto che la più rumorosa sia la più efficente, come non è vero che la più silenziosa sia quella che sposta meno aria
tieni presente che se la ventola frontale deve lottare con gli hd per immettere aria il flusso risulterà molto debole all'interno del case