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Originariamente inviato da albortola
ps:addominali fatti in che modo?ci saranno almeno un 100 di modi!! 
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mah.....fai tipo delle serie...ad esempio, fanne 20-30 normali, dopo piegati su 1 lato e fanne altri 30, vai sull'altro lato e fanne altrettanti, incrocia le gambe e tienile in aria e fanne ancora...inventa....