Discussione: palestra o nuoto?
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Old 28-07-2006, 08:52   #2
Nevermind
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SE non ci dici che obiettivi vuoi raggiungere č impossibiledarti un consiglio, 1 allenamento da 1 ora al giorno x max 3 giorni a settina per la palestra č ok per il nuoto penso sia poco.
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