|
questa cosa l'avevo sentita pure io,
Comunque se inizi adesso non ci sono problemi, preoccupati di eseguire piu' che correttamente gli esercizi piu' che prendere kili e kili di pesi, che ti possono anche portare problemi a livello di articolazioni, non avere fretta, questa e' un'attivita' in cui i risultati si vedono col tempo e parlo di anni non settimane.
Ciao.
Zerotre.
|