salve a tutti
la mattina per spuntino,prendo una pacchetto di crackers...giusto per tenere a bada il mio stomaco
ma giusto ora mi è venuto un collega a bisbigliarmi che i crackers fanno ingrassare
...e che il pane integrale contiene meno grassi del crakers
iol bello è che ho cominciato a mangiarli anche a pranzo come sostitutivo del pane...ma ora mi è venuto questo atroce dubbio
per favore aiutatemi...
grazie