che core è il banias?
guarda io ho compilato con un athlon xp a 2100mhz con 512mbdi ram e ci ha messo quel tempo. non so dirti quanto potrai metterci tu...
cmq sicuramente se lo metti a compilare la sera la mattina avrà finito. a questo punto se devi lasciarlo a compilare dalla sera allora potresti compilare anche qualche programma in più (firefox ecc..)
per quanto riguarda la gestione dei consumi non so che dirti, io non me ne sono mai preoccupato neanche sul mio portatile visto che praticamente lo tengo sempre collegato alla corrente... cmq per quanto riguarda il kernel devi abilitare il supporto acpi e il frequency scaling in modo tale che in idle consumi poco.