Hardware Upgrade Forum - View Single Post - C'è qualcuno che fa meditazione di un qualche tipo ?

david82 · 04-02-2006, 21:39

io ci provo da tempo, da sdraiato.
il massimo che riesco a ottenere e non pensare a nient'altro che al respiro, o a "questo muscolo è rilassato... questo muscolo è rilassato...."
non pensare neanche a queste cose è molto difficile...

(almeno per me)

04-02-2006, 21:39	#125
david82 Senior Member Iscritto dal: Aug 2005 Messaggi: 2519	io ci provo da tempo, da sdraiato. il massimo che riesco a ottenere e non pensare a nient'altro che al respiro, o a "questo muscolo è rilassato... questo muscolo è rilassato...." non pensare neanche a queste cose è molto difficile... (almeno per me)