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Originariamente inviato da misterx
oggi ho sentito che fa molto bene al cervello 
Beh, scherzi a parte: costa niente, rilassa, e ti fa diventare anche più intelligente; a supporto dimostrazione di ciò, numerose prove sperimentali.
Leggevo che meditare, per definizione, significa riuscire ad arrivare in una condizione di massimo rilassamento dove praticamente non si pensa a nulla: fate così voi che meditate ? |
io ogni tanto spesso dedico del tempo alla meditazione, è una cosa che mi porto dietro dall'adolescenza (quando con il gruppo parrocchiale facevamo interi campi estivi dedicati proprio alla meditazione)... confermo che si arriva ad essere molto rilassati, ma almeno per me quello è proprio il momento in cui pensare alla propria vita ed analizzarla a fondo, alle scelte che si fanno, al modo in cui si vive, altro che non pensare a nulla
