[Spice]

Con Norton Ghost so che puoi fare un'immagine dell'hd.

Per la copia non ti consiglio....non ti rimangono i file che interessano.
Tu cmq fatti un cd con tutti i file personali (Word, Excel, immagini e altro) e con i file di installazione dei programmi che utilizzi, in modo che appena hai finito la formattazione, metti il cd e avii tutti i setup e ti installi tutto correttamente.
Poi se hai dei salvataggi di giochi, o delle emoticons di Msn...salva tutto lo stesso, perchè li perdi.