Ne approfitto per chiedere un parere:
per adesso stò facendo un allenamento/alimentazione da massa, i risultati ci sono e sono soddisfatto, pian pianino riesco anche ad asciugare qua e la ma vorrei essere sicuro di arrivare in estate bello asciutto, sopratutto nella fascia addominale e sui glutei che sono l'unica parte dove mi è rimasto del grasso in eccesso.
Io pensavo di continuare con la massa sino ad aprile e poi da li in poi darci dentro di definizione, un amico mi ha consigliato di anticipare di un mesetto, ma non avendo, nessuno dei due, esperienza in merito sono confuso. Penso di avere nn più di 2-3kg da smaltire, tutti concentrati li purtroppo.
Pensate che 3 mesi (apr-giu) possano bastare? Pochi? Troppi? Consigli?
Tks.
