io conoscevo questo metodo "indicativo":
ti procuri i data sheet dei processori
la potenza dissipata in condizioni di over/underclock si calcola così:
Po=Pn(Frov/Frnom)(Vov^2/Vnom^2)
con Po= P in condizioni di over/underclock
Pn= P presa dai data sheet
Frov= Frequenza di funzionamento in condizioni di over/underclock
Frnom= frequenza nominale
Vov= Vcore in condizioni di over/underclock
Vnom= Vcore nominale