Esercizi con manubri

[Stargatto]

sapete se esiste un sito dove illustra con le immagini le varie posizioni per lavorare con i manubri?
ottime immagine mi servono dove si vede abbastanza bene..
oggi ho comprato due manubri da 5 kg l'uno
molto buoni.

[ugox@]

c'è un treahd apposito...che riporta un link molto interresante!!!;)