Athlon64 3000 posso overcloccarlo? come?

[westy]

Motherboard Gigabyte K8NS con bios aggiornato F9
Athlon 64 3000
2 banchi di ram DDR 512MB PC566 Adata cas3 Vitesta

come posso settare il bios per overcloccare in modo medio il processore e le ram?

So che è una domanda ripetuta... ma preferisco nn sbagliarmi...

Per ora (ho appena cambiato le ram) ho settato solo il processore a 210 mhz, agp a 67 e il voltaggio a 1.550

Vi prego aiutatemi un poco...
Grazie

[westy]

http://www.olivotti.com/bios/cpu.jpg
e qui?

http://www.olivotti.com/bios/ram.jpg
come devo settare le ram??