Export in mp4

[davidino80]

I comuni software di editing video riescono ad esportare direttamente in mp4?
da quanto ho capito è un formato ottimale per il rapporto qualità/spazio (correggetemi se sbaglio..)
Altrimenti devo usare alcuni convertitori? Qualche consiglio?
Generalmente, per l'utilizzo web o cmq pc, che formato utilizzate?
Grazie