View Full Version : Smettere di fumare ......ma come!?
Tuono_Blu
09-09-2004, 01:53
Ragà, vorrei togliermi letteralmente sto vizziaccio delle sigarette, ho provato circa 1 mese fà a non fumare per una settimana ma già le crisi di astinenza non erano normali! :rolleyes:
Voglio togliermi il vizio non tanto per il portafogli ma per la salute che è cosa + importante dei soldi!!!
*Da premettere che fumo da 7 anni, ma adesso ci vorrei dare un taglio!
Avete qualche consiglio da darmi?
Qualcuno di voi è riuscito a toglierselo?
Help Please! :confused:
Hanamichi
09-09-2004, 01:57
Originariamente inviato da Tuono_Blu
Ragà, vorrei togliermi letteralmente sto vizziaccio delle sigarette, ho provato circa 1 mese fà a non fumare per una settimana ma già le crisi di astinenza non erano normali! :rolleyes:
Voglio togliermi il vizio non tanto per il portafogli ma per la salute che è cosa + importante dei soldi!!!
*Da premettere che fumo da 7 anni, ma adesso ci vorrei dare un taglio!
Avete qualche consiglio da darmi?
Qualcuno di voi è riuscito a toglierselo?
Help Please! :confused:
ogni volta che ti prendi delle sigarette fattele spezzare dai tuoi amici
Thunder82
09-09-2004, 02:02
Smetti. Di punto in bianco. All'inizio bevi tanta acqua, ti elimina la nicotina. Non cedere alle crisi e fai mezzoretta di corsa al giorno. Io ho smesso 6 mesi fa di punto in bianco e coi soldi che ho risparmiato mi sono già preso la abit NF7 e l'Xbox
Ce l'ho fatta, io ho avuto un ottimo motivo, cantavo, e la sigaretta danneggiava le mie prestazioni
Ho smesso all'improvviso, anche io in precedenza avevo provato più volte senza riuscire, poi mi è scattato quel qualcosa che ha fatto si che la mia volontà fosse ferrea
Insomma in poche parole : Forza di volontà... non ti serve altro :)
Tuono_Blu
09-09-2004, 02:18
grazie per le info ragà, malgrado sarà una dura battaglia spero di uscirne tranquillo e senza ricadere alla schiavitù della sigaretta!
Anche se tutti gli amici miei fumano tutti! (vedi la fortuna) :rolleyes:
La tentazione sarebbe tanta magari all'inizio, ma spero di non cedere!!!
Mmmm per me la tentazione maggiore era proprio nell'uscire con gli amici...
Quando ero a sedere al tavolo con loro che fumavano..... era dura davvero! :muro: :muro:
Io una volta smisi per 4 mesi senza nessun problema dopo una mega influenza; si sa che quando stai male ti viene proprio la repulsione al fumo (almeno a me capita così), ne approfittai e non fumai piu'...nessun problema di astinenza, anzi...il fumare dopo mi faceva proprio schifo!
Ci ricascai dopo 3-4 mesi come uno stupido nella classica serata tra amici :muro:
Tuono_Blu
09-09-2004, 02:33
Originariamente inviato da Stelix
Ci ricascai dopo 3-4 mesi come uno stupido nella classica serata tra amici :muro:
Che peccato! Perchè non ci ripensi? ;)
Originariamente inviato da Tuono_Blu
Che peccato! Perchè non ci ripensi? ;)
Infatti confido nella prossima influenza quest'inverno!! :sofico:
Originariamente inviato da Stelix
Infatti confido nella prossima influenza quest'inverno!! :sofico:
Speriamo sia lunga allora :sofico:
Originariamente inviato da Kati
Speriamo sia lunga allora :sofico:
No no, spero di ammalarmi presto...:tie:
Le sigarette mi ciucciano un casino di money ;)
RiccardoS
09-09-2004, 08:19
un mio amico non smise nemmeno quando gli morì suo padre... smise quasi un anno dopo quando sentì una fitta al torace che gli fece venire la cacarella col fischio.
Mio padre smise quando gli diagnosticarono un'insufficenza cardiaca, circa un anno fa ed ora sta molto meglio: io per fortuna non fumo e sto tentando di far smettere mia madre (anche se ne fuma 2 max 3 al giorno) distruggendole il pacchetto ogni volta che glielo becco in borsetta.
Perchè non smettere prima dello spauracchio? ;)
Alfaromeus
09-09-2004, 11:10
anchio voglio smettere maledizione,ma non è facile,quanto costano le ciunghe e i cerotti alla nicotina?servono a qualcosa?(non è che fanno male pure quelli?:sofico: )
Nevermind
09-09-2004, 11:27
Originariamente inviato da Tuono_Blu
Avete qualche consiglio da darmi?
....
Il fumo rende impotenti per me questo è + che sufficiente :sofico:
Saluti.
Io ho smesso da poco, fumavo da circa un anno e, finite le vacanze, ho troncato di punto in bianco. Non credo che cerotti o gomme alla nicotina servano a qualcosa, per me la cosa migliore e' tirare fuori le palle e resistere. La fregatura e' che la maggior parte dei miei amici fuma, quindi quando sono a casa da solo non ci penso, ma quando esco con loro e' una sofferenza.
Originariamente inviato da Alfaromeus
anchio voglio smettere maledizione,ma non è facile,quanto costano le ciunghe e i cerotti alla nicotina?servono a qualcosa?(non è che fanno male pure quelli?:sofico: )
non so le gomme ma i cerotti costano dai 50 euro in giù a seconda della marca e della quantità di nicotina da rilasciare, il farmacista ti sa dare quelli giusti in base a quanto fumi...
e comunque puoi comperare tutti i cerotti, gomme, cazzabubboli che vuoi ma senza volontà non si combina nulla
io ho smesso di botto senza nulla, e le ripercussioni su salute e portafoglio sono state immediate...
JarreFan
09-09-2004, 12:27
Originariamente inviato da RiccardoS
un mio amico non smise nemmeno quando gli morì suo padre... smise quasi un anno dopo quando sentì una fitta al torace che gli fece venire la cacarella col fischio.
Idem per un mio amico che fumava dall'età di 15 anni ed ora ne ha 30. Ha iniziato ad avere delle aritmie cardiache ed è corso dal medico, il quale gli ha intimato di smettere con le sigarette: quando è uscito dallo studio ha buttato via il pacchetto ed ha smesso...la paura fa 90! :D
sempreio
09-09-2004, 12:33
Originariamente inviato da JarreFan
Idem per un mio amico che fumava dall'età di 15 anni ed ora ne ha 30. Ha iniziato ad avere delle aritmie cardiache ed è corso dal medico, il quale gli ha intimato di smettere con le sigarette: quando è uscito dallo studio ha buttato via il pacchetto ed ha smesso...la paura fa 90! :D
si ma 15anni di fumo ormai il fisico è compromesso:rolleyes: , sempre meglio smettere però svegliarsi prima no eh:rolleyes:
JarreFan
09-09-2004, 12:37
Originariamente inviato da sempreio
si ma 15anni di fumo ormai il fisico è compromesso:rolleyes: , sempre meglio smettere però svegliarsi prima no eh:rolleyes:
Hai perfettamente ragione. Purtroppo, seppur amici, non potevo dirgli nulla... d'altronde era grande abbastanza e im rispondeva con "si si dovrei..." e poi niente.
Purtroppo il vizio è duro... per mia fortuna in famiglia non fuma nessuno e io non ho mai nemmeno provato a fumare.
montegentile
09-09-2004, 12:45
Io ho smesso di punto in bianco per circa 6 mesi. Poi ho ricominciato come un cretino cedendo ad una sigaretta. Ora sono in procinto di smettere di nuovo ma è più difficile dell'altra volta.
Le crisi di astinenza durano pochi giorni. Nei quali ti consiglio di non assumere né caffè né alcoolici.
Una volta che hai fatto passare i primi due tre giorni sei ok... il tuo corpo non avrà più bisogno di nicotina. Alcuni dicono che in questo periodo puoi avere mal di testa... io non ne ho avuti.
Mi raccomando però... se riesci ad arrivare a un mese e più... non farti tentare dalla singola sigaretta.
Ciao
Tuono_Blu
09-09-2004, 14:32
Mi sà che tutto dipende dal nostro cervello è tutta questione di volontà e volontà c'è ne tanta!!! ;)
Penso proprio che oggi butto il pacchetto di sigarette con l'accendino e tenere duro, senza far vincere questa sigaretta bast...da!!!
Grazie a tutti dei preziosi consigli!!! ;)
prenditi una cionca entusiamante quanto annichilente come avevo fatto io.
fa in modo di star male tutta una settimana.
poi vediamo se ti viene voglia di fumare......:D
alphacygni
09-09-2004, 15:16
io sono 7 anni che fumo senza vizio :fuck:
Slipknot78
09-09-2004, 15:33
"il 68% delle persone pensa di uscirne quando vuole..."
bella pubblicita', a tema.
Prima sigaretta 13 anni (schifo)
Seconda sigaretta e primo pacchetto 16 anni (m@arlB0R0 rosse)
Massimo raggiunto 2 pacchetti in 3 giorni tra i 19 e i 21 anni
ultima sigaretta capodanno 2003/2004
sono otto mesi e nove giorni che non fumo una sigaretta.
tutto quello che posso dire e' guardarsi, annusarsi e smetere, forza di vlonta', palestra o sport subito per smaltire in fretta; ora sto molto meglio. ;)
Tuono_Blu
10-09-2004, 01:50
Originariamente inviato da UltimateBou
fallo, tra l'altro sei palermitano come me quindi ci tengo ancora di +! :D
odio così tanto il fumo che cercherei di far smettere anche il mio peggior nemico, e poi caxxo ma volete mettere le compagnie del tabacco che si arricchiscono facendo morire le persone!!! :mad: :mad: :mad:
;)
avvelenato
10-09-2004, 08:18
i cerotti alla nicotina ecc servono per le persone i cui problemi di salute non sono compatibili con forti crisi d'astinenza, afaik.
mio padre ha provato a smettere ma è diventato proprio triste, un vegetale, non aveva voglia di far nulla tornato dal lavoro e continuava ad ingrassare :(
alla fine mi sono sentito sollevato quando ha ripreso.
ho smesso da piu' o meno 4 mesi dopo 12 anni da fumatore.
tieni conto che piu' il tempo passa e piu' rinunciare alle sigarette è meno fastidioso.
se puoi cerca di smettere in un periodo tranquillo, come in vacanza, quando hai piu' tempo da dedicare a te stesso e meno stress
Originariamente inviato da Tuono_Blu
Ragà, vorrei togliermi letteralmente sto vizziaccio delle sigarette, ho provato circa 1 mese fà a non fumare per una settimana ma già le crisi di astinenza non erano normali! :rolleyes:
Voglio togliermi il vizio non tanto per il portafogli ma per la salute che è cosa + importante dei soldi!!!
*Da premettere che fumo da 7 anni, ma adesso ci vorrei dare un taglio!
Avete qualche consiglio da darmi?
Qualcuno di voi è riuscito a toglierselo?
Help Please! :confused:
La dipendenza dal fumo (di sigarette) è pressochè solo psicologica (in pochi giorni la quantità di nicotina si smaltisce) quindi...basta la volontà !
Ce ne vuole all inizio tanta...poi sempre meno...oggi dopo + di 9 mesi (dal 01/01/2004) che ho smesso il pensiero (la voglia) di fumare mi pija una volta al mese e mi basta pensare ad altro perchè mi passi...nn mi pesa neppure + stare in compagnia di gente che fuma.
Ciao, Ale
Edit: ho smesso dopo 10 anni ad un pacchetto al giorno.
Tuono_Blu
10-09-2004, 19:21
Oggi 1° giorno senza toccare una sigaretta!!!
@zzo ragà quantè dura, le crisi d'astinenza non sono normali, ma resisterò!!! ;)
Originariamente inviato da Tuono_Blu
Oggi 1° giorno senza toccare una sigaretta!!!
@zzo ragà quantè dura, le crisi d'astinenza non sono normali, ma resisterò!!! ;)
vai a correre, vedrai che ti passa la voglia di fumare!
E poi bevi, bevi acqua a bomba!
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