Metabolismo! ho alcune curiosità, ma voglio sentire anche voi!

[ZigoZago]

Ciao!:)

E' un bel periodo che mi sto studiando e che guardo anche gli altri. L'argomento del mio studio é il metabolismo. Questo mi ha incuriosito quando ultimamente mi erano state riscontrate, delle intolleranze al fumento, alle uova, e ai latticini!!!! e al merluzzo:rolleyes: Dopo un bel mesetto di cura tutto da solo, ho eliminato alcuni di questi alimenti, di conseguenza ho perso circa 8kg (non acqua) e la mia energia mentale e fisica é tornata alle stelle. Ho notato che molte persone tra cui amici e conoscenti, ingurgitano tanto di quel cibo, che neanche una tigre potrebbe tenergli testa!
nonostante questo non mettono su un kg e sono pieni di energie, solari, forti,ecc... Ma ho notato anche molta altra gente obesa, piena fi brufoli, depressa dalla vita e dal cibo. Un'esempio calzante a mio parere sono gli austriaci, mangiano tremila schifezzuole, piene di condimenti, e nonostante questo, sono pressoche perfetti, non hanno trane patologie, almeno il 75% secondo me. Il mio periodo peggiore era all'inizio dell'anno, quando ero abbastanza sovrappeso, e questo mi incideva psicologicamente, come anche i brufoli, e la stanchezza cronica che avevo. Poi ho scoperto questa cosa e sono tornato come a rinascere. Ora sto facendo degli esperimenti su di me su i tipi di cibi che mangio e che effetti collaterali, hanno sul mio fisico. Per esempio dopo tanto tempo ho tornato a mangiare un po' le cose che mi creavano questi problemi, (sempre in quantità minima, di certo non mi ingolfo!) Bene ho notato che il mio metabolismo, bruciava tutto egregiamente, niente stanchezza, brufoli, ecc... come accadeva mesi e mesi fa. Diciamo che il mio metabolismo era addormentato, ora se mangio qualcosa, sento la digestione lavorarel, non mi viene MAI nessuna sonnolenza dopo ai pasti come a MOLTISIMMA gente viene, e sento tutti i muscoli attingere energia. Oltre a questo mi alleno, con la corsa, e la piscina, e ho avuto molti benefici. Pain piano sto tornando in quà! Resta il fatto che alcune persone sono dei "mostri" mangiano tantissimo, e restano perfetti in salute senza niente, magari loro bruciano più energie di altri, in fondo siamo tutti diversi.

per chi non lo sapesse: Metabolismo -> il metabolismo è una sorta di sommatoria dei processi catabolici e successivamente dei processi anabolici che il cibo subisce. Si definisce metabolismo l'insieme delle reazioni chimiche che avvengono nel nostro organismo. (reazioni chimiche delle cellule e di tutto il resto)

voglio sentire voi che esperienze avete a riguardo, o magari cosa avete notato di interessante, qualsiasi cosa..

Ciao:)

[Blue Spirit]

Originariamente inviato da ZigoZago
Ciao!:)

E' un bel periodo che mi sto studiando e che guardo anche gli altri. L'argomento del mio studio é il metabolismo. Questo mi ha incuriosito quando ultimamente mi erano state riscontrate, delle intolleranze al fumento, alle uova, e ai latticini!!!! e al merluzzo:rolleyes: Dopo un bel mesetto di cura tutto da solo, ho eliminato alcuni di questi alimenti, di conseguenza ho perso circa 8kg (non acqua) e la mia energia mentale e fisica é tornata alle stelle. Ho notato che molte persone tra cui amici e conoscenti, ingurgitano tanto di quel cibo, che neanche una tigre potrebbe tenergli testa!
nonostante questo non mettono su un kg e sono pieni di energie, solari, forti,ecc... Ma ho notato anche molta altra gente obesa, piena fi brufoli, depressa dalla vita e dal cibo. Un'esempio calzante a mio parere sono gli austriaci, mangiano tremila schifezzuole, piene di condimenti, e nonostante questo, sono pressoche perfetti, non hanno trane patologie, almeno il 75% secondo me. Il mio periodo peggiore era all'inizio dell'anno, quando ero abbastanza sovrappeso, e questo mi incideva psicologicamente, come anche i brufoli, e la stanchezza cronica che avevo. Poi ho scoperto questa cosa e sono tornato come a rinascere. Ora sto facendo degli esperimenti su di me su i tipi di cibi che mangio e che effetti collaterali, hanno sul mio fisico. Per esempio dopo tanto tempo ho tornato a mangiare un po' le cose che mi creavano questi problemi, (sempre in quantità minima, di certo non mi ingolfo!) Bene ho notato che il mio metabolismo, bruciava tutto egregiamente, niente stanchezza, brufoli, ecc... come accadeva mesi e mesi fa. Diciamo che il mio metabolismo era addormentato, ora se mangio qualcosa, sento la digestione lavorarel, non mi viene MAI nessuna sonnolenza dopo ai pasti come a MOLTISIMMA gente viene, e sento tutti i muscoli attingere energia. Oltre a questo mi alleno, con la corsa, e la piscina, e ho avuto molti benefici. Pain piano sto tornando in quà! Resta il fatto che alcune persone sono dei "mostri" mangiano tantissimo, e restano perfetti in salute senza niente, magari loro bruciano più energie di altri, in fondo siamo tutti diversi.

per chi non lo sapesse: Metabolismo -> il metabolismo è una sorta di sommatoria dei processi catabolici e successivamente dei processi anabolici che il cibo subisce. Si definisce metabolismo l'insieme delle reazioni chimiche che avvengono nel nostro organismo. (reazioni chimiche delle cellule e di tutto il resto)

voglio sentire voi che esperienze avete a riguardo, o magari cosa avete notato di interessante, qualsiasi cosa..

Ciao:)

Boh, io se non mangio divento debolissimo e dimagrisco subito...è anche vero però che ho problemi di sonnolenza post-prandiale...200 g di pasta appesantiscono un pò :D . Nonostante tutto non sono grasso, anzi sarei molto magro se non fosse per la palestra, ho solamente un sottile strato di ciccia sugli addominali :cry: residuo di quando ero obeso, da bambino(non sono riuscito ad eliminarlo neanche quando facevo ciclismo ed ero scheletrico...)...ah, i brufoli non dipendono dall'alimentazione, o cmq ne dipendono molto poco.

[spinbird]

mah, io ho sempre mangiato +- di tutto e fisicamente non ho mai risentito di scompensi e variazioni
anche se cmq penso di assimilare molto...ho amici che mangiano come animali e non ingrassano per niente, io se mangio normalmente e smetto di andare un po in bici come fo di solito metto subito su chili...boh

una curiosità: ho letto che sei celiaco nella sign; ne ho sentito molto parlare ma non ho ben capito in che consista:confused:

[Murdoc]

Metabolismo?:boh:

[ZigoZago]

Originariamente inviato da spinbird
mah, io ho sempre mangiato +- di tutto e fisicamente non ho mai risentito di scompensi e variazioni
anche se cmq penso di assimilare molto...ho amici che mangiano come animali e non ingrassano per niente, io se mangio normalmente e smetto di andare un po in bici come fo di solito metto subito su chili...boh

una curiosità: ho letto che sei celiaco nella sign; ne ho sentito molto parlare ma non ho ben capito in che consista:confused:

Io penso che fra qualche mesetto tornerò come un'orologio, già adesso pian piano mi sento tornare in forma, gli organi Cuore->polmoni->muscoli erano scompensati, cioé ho sempre avuto una resistenza fisica formidabile, ma i muscoli, solo l'attività cardio respiratoria. Mentre ora pian piano i i miei muscoli stanno tornando ad avere resistenza, io mi faccio 7 km in 25 minuti di corsa senza mai fermarmi, corsa non corsettina, mentre mesi fa, morivo al primo km!

La celiachia consiste nell'intolleranza del frumento, dunque pane, pasta, pizza, biscotti, ecc... qualsiasi cosa abbia del frumento o in piccola percentuale, io per fortuna non sono un caso permanente, pian piano mi sta passando. Però c'é chi per tutta la vita deve stare attento a questa cosa. Pena, problemi molto seri, problemi intestinali, insomma non hai un filo di forza, il metabolismo si blocca, stitichezza, acne, e mille altri problemi...

se ti interessa di più vai qui ;) www.celichia.it

Questa potrebbe definirsi una malattia moderna, perché da quello che ne so é dovuta alla modificazione genetica di una proteina del frumento, in modo da renderlo più resistente (come pianta). Queste modificazione avvengono mi pare bombardandolo di raggi UV o una cosa simile, comunque penso che sul sito dovresti travare più specificato sicuramente, l'ho letto lì. Addirittura questo si effettua dagli anni '70. A molte persone questa "modifica" non da fastidio, a molti blocca totalmente l'intestino. Infatti non é di per se l'intolleranza al frumento, ma a quella particolare proteina...:rolleyes:

[Raven]

Originariamente inviato da ZigoZago
Ora sto facendo degli esperimenti su di me...


:eek:

Mi ricordi il dottor Jekyll... chissà, magari potresti trasformarti in un novello Hulk! :p

:sofico:

[Glennascaul]

personalmente possiedo un metabolismo "endotermico" se mi ricordo bene... almeno così mi hanno detto prima di ricominciare la palestra, con le loro analisi

ciò significa - a prescindere dalla correttezza o meno del termine - che ingrasso molto difficilmente, ma altrettanto difficilmente dimagrisco :sbav:

attualmente peso circa 75kg per circa 1,80 di altezza

non pratico nessuna attività fisica - purtroppo ho smesso kick boxing sia per il lavoro, che per il casino di principianti che sono arrivati in palestra - e fare solo palestra mi scassa, personalmente, le bolas... :p

per ciò che riguarda il mangiare: d'estate, come tutti penso, dimagrisco poiché il corpo non richiede grosse energie da consumare e poi ci pensa il sudore a espellere quelle in eccesso - credo!

cmq penso che quest'inverno mi iscriverò in piscina: sia per "affinare" gli stili, specie rana che mi piace un pò, sia per definire meglio le spalle e il torace, che attualmente non sono da scheletro però si potrebbe fare qualcosa di più... ;)

in generale mangio abbastanza normale (pane, pasta, carne, vegetali) senza eccedere in merdate tipo McDonald o altra roba fritta che ti spappola il fegato...

[parax]

Bho altro che metabolismo funzionante, io me sa che c'ho er verme solitario, mangio come un bue e non ingrasso di 1 etto :confused:

[wolverine]

Alle intolleranze alimentari c'è molta che gente che ne soffre, ad es. una mia amica ha perso 25Kg in 8 mesi solo evitando di mangiare determinati cibi... io ne ho persi 21Kg in un anno circa... ma io devo per forza stare a dieta... cmq più o meno tutti abbiamo delle intolleranze verso qualche cibo, per vedere a quali basta fare un esame del sangue specifico (costa un pò) ma credo ne valga la pena. :)

[Glennascaul]

Originariamente inviato da wolverine
Alle intolleranze alimentari c'è molta che gente che ne soffre, ad es. una mia amica ha perso 25Kg in 8 mesi solo evitando di mangiare determinati cibi... io ne ho persi 21Kg in un anno circa... ma io devo per forza stare a dieta... cmq più o meno tutti abbiamo delle intolleranze verso qualche cibo, per vedere a quali basta fare un esame del sangue specifico (costa un pò) ma credo ne valga la pena. :)
scusa ma perché devi stare a dieta per forza??? :what:

[wolverine]

Originariamente inviato da Glennascaul
scusa ma perché devi stare a dieta per forza??? :what:

Problemi di salute... ;) :)

[Murdoc]

Quanto costa l'esame?

[wolverine]

Originariamente inviato da Murdoc
Quanto costa l'esame?

Se non ricordo male sui 150/170 euros..

[guldo76]

Io fino a qualche anno fa facevo vita rigorosamente sedentaria, non facevo
altro che studiare e suonare il mio piano; inoltre avevo un'alimentazione
proprio sregolata, mangiavo di tutto, mi facevo merendine e cioccolatini vari
ogni volta che volevo, etc...
Risultato: 'na bella panza!
Dopodiche' mi sono messo a fare attivita' fisica, ho quasi totalmente eliminato
le porcosita' varie che mi pappavo, mangio piu' regolarmente, e forse anche
un po' di meno.
Risultato: non e' cambiato un ca22o!!!

ERGO → se c'hai un metabolismo del cavolo non ci puoi fare molto...
Dovrei provare ad alzarmi tutti i giorni alle 6 e fare mezz'ora+ di corsa.
Quando ne trovero' la voglia... poi vi faro' sapere...... :rolleyes:

Guldo

[Murdoc]

Originariamente inviato da wolverine
Se non ricordo male sui 150/170 euros..


Troppo.
Anche se cmq dovrò farlo, ma ora non posso permettermelo.
Sicuro che non c'è una convenzione? NEanche se mostra sintomi che possano essere ricollegati?

[wolverine]

Originariamente inviato da Murdoc
Troppo.
Anche se cmq dovrò farlo, ma ora non posso permettermelo.
Sicuro che non c'è una convenzione? NEanche se mostra sintomi che possano essere ricollegati?

Si è una bella mazzata... purtroppo... convenzioni? forse ci può essere ma ad es. io avevo fatto l'esame per la tiroide e me lo sono dovuto pagare 72 euros... niente convenzioni o cosa... magari prova ad informarti dal tuo medico... :)

[Murdoc]

Originariamente inviato da wolverine
Si è una bella mazzata... purtroppo... convenzioni? forse ci può essere ma ad es. io avevo fatto l'esame per la tiroide e me lo suono dovuto pagare 72 euros... niente convenzioni o cosa... magari prova ad informarti dal tuo medico... :)

Grazie proverò
;)

[wolverine]

Originariamente inviato da Murdoc
Grazie proverò
;)


Figurati! ;) cmq i risultati dopo che equilibri la tua alimentazione li vedi su questo posso assicurarti... :)