Cerco consiglio per uso quotidiano

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Ciao a tutti,
sto usando quotidianamente un pc con processore i5-2500 e, secondo real temp è sottoposto ad un massimo del 40% delle sue capacità. Per intenderci uso la suite office, il browser con più schede, e jdownloader.
La temperatura mi sembra ottimale (35 °C) per le prime 4 ore di utilizzo, dopo queste comincia a salire e di conseguenza anche il numero di giri del dissipatore. Premetto che non ci sono altre particolari ventole (oltre a quella dell'alimentatore).

Sto cercando una soluzione di un dissipatore e una ventola (da applicare al case) che siano molto silenziose per poter stare a pc anche 10 ore senza alcun disturbo... dato che uso un SSD quindi penso proprio che tutto il rumore provenga da quella ventola.
Sapreste consigliarmi un case+ventola+dissipatoreCPU che fa al caso mio? Ho un budget di circa 150 euro... magari un po di più.
Grazie in anticipo..!

[francy.1095]

prima di procedere ad un acquisto di più componenti, spendendo anche abbastanza, posta magari una foto dell'interno del tuo case. secondo me già una ventola da 12cm in estrazione messa posteriormente (a basse velocità) potrebbe cambiare drasticamente la situazione.
come dissipatore per la cpu, poiché non overloccchi, già questo è più che sufficiente: http://www.arctic.ac/en/p/cooling/cpu/57/.html a circa 30€
come ventole secondo me un buon compromesso sono le Arctic Cooling F12 PWM 120mm, che costano 1/4 delle più blasonate noctua. per il case passo la parola a qualcuno di più competente.
mi sono dimenticato però di chiederti; hai una scheda video dedicata? modello? faresti una cosa gradita se metti in firma il tuo pc, così da poter essere più precisi.

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Grazie per la risposta, come richiesto ho aggiornato la firma e inserisco una foto interna al case.
Mi stavo chiedendo, il dissipatore che mi hai consigliato è adatto alle prestazioni, ma è anche molto silenzioso? Consiglieresti anche una seconda opzione o solo questo Arctic ?
Stesse domande anche per la ventola (considerando che il case attuale non credo proprio supporti ventole da 12 cm è un motivo in più per cambiarlo).. cosa ne pensi di ventole della Coolermaster e Noiseblocker ?

[francy.1095]

ok, il case mi pare di capire che si abbastanza di riciclo e comprare due ventole da 8cm nel posteriore sarebbe inutile e rumoroso.
per il dissipatore potrebbe esserti utile questa tabella: http://www.hardwaresecrets.com/article/Arctic-Cooling-Freezer-XTREME-Rev-2-CPU-Cooler-Review/1301/6
ad una decina di € in più c'è il http://www.xtremehardware.com/cooling/air/scythe-mugen-3-201108055562/?start=7 che è stato spesso consigliato.
prima di pensare alle ventole io penserei al case, dato che alcuni case possono permettere l'installare ventole da 14cm, più silenziose di quelle da 12cm oppure hanno 2-3ventole nella confezione.

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Ah ok grazie mille, vedrò di interessarmi a case con magari una ventola da 140 sul pannello laterale ..!